No More Mistakes With manger après la musculation
Bienfaits et avantages de la body-building au poids du corps Poids du corps, poids fixes adventice des haltères, résistance variables des élastiques, résistance pliométrique. Bien que le livre soit destiné avant tout à des débutants avec peu de moyens, cette ère partie théorique est déjà très fouillée. Musculation des cuisses avec haltères. Programmes de body-building [...]